最近の健康バナシ

更年期障害治療中のソフィアで〜す。

普段は貼る薬、月に1回12日間黄体ホルモン❓の薬を飲むのですが、飲み始めてしばらくすると体調悪いのに気づきました。

肩こり、全身の痛み、便秘、強度の眼精疲労など、更年期症状でキツかった症状がぶり返すカンジ💦

昔からホルモンバランスの崩れ＝体調＆メンタル不良で出ていたので、しかたないんだよなぁ。。。

服用はやめられないし、治療自体をやめれば多分生活に支障が出るでしょうから、1週間程度ガマンすれば済むと感謝するとこなんですけどね。

ありがたい事に普段がホント楽なので、余計キツイですぅ😭

週末朝ごはん、朝から肩こり＆身体が痛くて（起きたばっかじゃん）テキトー。

マグカップが空なのは、お好みのドリンクをどうぞのセルフサービスですねw

不良主婦はどんどん手を抜くといたしましょう。

そして運動習慣は、ついに52週を達成しました❕

計測前から少し運動習慣はできていたので、1年以上運動頑張ったことになります。

体重はほぼ減ってませんw

しかしなんかしゅっとした気が。。。

春夏用のレースタイトスカートを、試しに履いてみたら前より緩かったよ❕❓

締まったというコトにして、いいと思うのです😁

最近、テスタさんが出ているYou Tubeとか、その場ウォーキングで見まくってるのでさらに運動量が増しました。

運用的にもめちゃめちゃ学びが多く、強烈な一石二鳥です。

今ね～市況が悪いので、相当苦戦中です。

キャッシュの余力を上げていた＋1月・2月で結構利益を出せていたので、気分的にはまだ多少余裕があるかなぁ。

とはいえメジャーSQの辺りで安心して若干手を緩めたので、そこは反省😅

FOMCも絡むので、しばらく静観しつつ勉強しようと思います。

四季報読んで思い出したグチです

昨日はシゴトでいなかったので、息子は自分のランチ自作です。

おいしそう。。。

マグカップはこないだ友人と聖地（名古屋アニメイト）行った時に購入したものらしい。

受験終わって、楽しく友人と遊べるのは何よりだね～。

四季報読みつつ思い出しました。

ひとつ、つぶやいていいですかね❓

割とグチです。

結構なグチです💦

青山商事（洋服のあおやま）さん。

単価が取れるオーダースーツに注力してるらしく、客への誘導も強化するようです。

四季報に書いてありました。

実はワタシ、シゴトでスーツが必要になるので、あちこち探しに出かけました。

洋服のあおやまも、念のため。

私、割と洋服に拘りがありまして。。。

色、素材、着心地、ライン、かなり多分細かいと思います。

スーツもね、めちゃ指定があります。

・スカートはタイトで長め

・ジャケットは襟なしのV

　胸があるため、Vの開き具合も大事

・着痩せしてみえるライン

・素材はできれば洗えるタイプで、肩が凝りにくいもの

ケンカ売ってんかぃって位、細かいですw

なかなか出会えないからあちこち探す訳なんだけど、あおやまさんにもなく。

そしたら店員のお姉さんに、比較的あっさりオーダー勧められまして。。。

正直、自分的にはすんごい不愉快でした。

オーダーってね、ワタシ的に最適解ではないのですよ～。

ただでさえ拘りが強い私、デザインや布地選んでサイズ測れば「はい、お気に入り完成」ってあり得ないと思うの。

デザインと布地のバランス（見た目も、着た時のラインや着心地等も）って、私は実際試着できないものはムリです。

そもそも自分が気に入った商品ばかり置いてるお気に入りの店ならまだ信用するけど、気に入らない商品しかない店で気軽に「オーダーどう❓」って。。。

（しかも結構しつこかった。）

四季報見て思いました。

その誘導、お客目線じゃないのではと。

既存服に真摯に向き合ってくれて、その後「オーダーも実はやってます」程度なら良いのですけど。

ワタシはちょっと遠慮するかなぁ。

がんばりましたぁ

息子さんがゲーセンで頑張ったうまです。

連れ歩いてますねw

彼は結構なぬいぐるみ好きです。

しーちゃん（オオサンショウウオのぬいぐるみ）と組むと、すごいかわいいペアです❤️

今日は四季報発売日なのに、午前の仕事を入れてしまってました💦

あぅぅ、うかつすぎるぅ。

月に3〜4回しか呼ばれないのに、まさかのこの日だったぁ。。。

仕方ないのでシゴト行くまで、SBI 証券のアプリで気になる銘柄は一個ずつ四季報チェック。

シゴト終わってから四季報買って、ひたすら見ながらその場ウォーキング。←今ココ

で、やっとブログ書きました。

疲れたよぅ、久しぶりにたくさん働いたよぅ。

誰かだらだらなワタシを褒めてください。

息子さんは、普段私がお家でゴロゴロしてるだけと信じています。

いやいや〜今、去年まで行ってた半日パートより稼いでますよ～。

（最近やられまくってますけどw）

昔、仕事を辞めたら次に働ける先がないかもって心配でなかなか辞められなかったのですが、そういう不安も「お金にも働いてもらう」という選択肢があるだけで軽減できるのはありがたいです。

ちょっと前まで、自分をトレーダーと呼ぶのはおこがましいと思ってましたけど。。。

自宅資産＋個人資産の運用額考えたら、そこそこありました😅

でもって結構、勉強も取引もしてますね。

＝トレーダーでよくない❓と、シゴト行きつつ考えつきました。

ワタシ＝トレーダーって事で、テスタさんを遥か彼方に仰ぎながら、ゆるゆる頑張りたいと思います。

株取引が人生勉強みたいになってきた

おはようございます。

写真無いときは、しーちゃんに頼ればいいと思ってるソフィアです。

昨日も信用取引の実践をする気満々、朝イチで取引開始しました。

日本製鉄の「売り」を試してみたく、タイミングに手間取りつつ入れた❕

と思ったら、なんか違和感❓

→まさかの普通に売っちゃったぁぁ〜😭

嘘だぁ、朝のいいタイミングでひとつ買えたと思った分を、あっという間に売却。。。

おぃソフィア、スキャルピングとか向いてなくね❓というツッコミはおやめくださいぃ💦

とろいんですよワタシ。

ゲームとかマリオの1-1面で最初のクリボーにぶつかっちゃうヒトでしたよ、おまけにクリボー回避しても時間切れするヒトでしたよ。

だけど次の20年、日本株取引を極めるかな～と決めまして。

年齢的に人生最後の、何か極められるタイミングかなと考えています。

毎日その場ウォーキングしながらテスタさんのYou Tubeを見てますが、すごい方って尋常じゃない努力をしています。

特にテスタさんは、運用で優れた方は得意の分野があるのが一般的と思うのですが、相場の局面毎手法を変えてこられるタイプの方です。

ひとつの分野を得意とするのも相当な熟練度を要するハズなので、なんだろ、すごさが異次元なんだよなぁ。

テスタさんを知るまでは、相場の下落時は「ただ耐える」しか頭になかったんだけど、下落の中でも取りに行くという考えをするようになりました。

相場環境に関わらず利益を出す事を意識し、色々な取引を経験することで、異なるタイプのプレーヤーの考えを腹落ちさせていきたい。

そう考えたら自分の常識とか思い込みの壁がかなり壊れ、株取引で人間的にも成長している気がします。

そしてなんかまた、銀行ヤバそうなの❓

今日また荒れそうな気配です。

メンタルを中庸に保ち、スキャルピングや信用取引等試しながら資産を守りたいです。

初信用取引しました

業務スーパーで買ったあんこにバターを練り込んだ「手作りあんバター」ですw

パンに塗るとふつーにおいしい。

もちでもオッケーですよん。

昨日の日本市場、ヤバすぎました💦

ここまで含み益プラス域だったのが、個人資産も自宅資産も一気にマイナスへ。

マジですかぁ。。。

でも私の場合、わりとこの時期あるあるだな。（それいいのか❓）

自宅資産は静観です。

リスクは低め、潰れなそうな高配当銘柄を広く浅く保有という方針のため、市場が落ち着くまでステイの予定。

焦らず配当もらいながら、底値っぽい銘柄を買い足すカンジかなあ。

メジャーSQ後に買い増し可能な余力にしてましたが、もう少し余力多めでよかったかも。

知らず知らずのうちに、2月の上げに気をよくしていたようです。

個人資産は日本製鉄の保有数を調整。

上昇トレンド一旦はずれた感があり一部売却→その後さらなる相場下落で「切る」ポイントで売却。

後場までに戻るのではと思ったため、合わせて信用買い。

後場の状況によって現引きしてもいいかなと考えました。

初めての信用取引だよ～✨（多分）

結局後場も想定より弱いと感じたので、返済して少し利益を得ることができました。

初信用取引ですが、感情はブレずにシナリオから考えられたため、内容は悪くなかったと思います。

信用取引が入ると、考えや動きが複雑になるので、少しずつ取引して慣れないとね。。。

Twitter見たら、さすがの先輩方もかなり食らったご様子でした。

Twitter、ありがたいです。

トレーダーさん方、食らいつつも冷静に対処すべく心構えなどを書かれているので、それに力を得る事ができます。

さて今日はどうなるかなぁ。

そろそろ下落が一段落してくれるといいんだけどなぁと祈りつつ、信用売りの勉強もしてみたいです。

取り返そうとしない

おはようございます、ソフィアです。

昨日、個人資産は割とくらってないとブログに書いたのですが、自宅資産は逆に割とやられてました😭

今後に備えて、広く浅く若干ポートフォリオを広げてたんだよねぇ。。。

今みたいな下落相場は、広く浅く全てやられるからねぇ💦

なので昨日は少しだけ、保有銘柄を売っておきました。

持ち直すかもだけど、太刀打ちできない勢いで下落されると、立て直しができないからなぁ。

キャッシュ残を上げて備えるのも大事ですよね。

一方で個人資産はリスク高めに設定してるので、割と集中運用。

割と強めの銘柄に集中しているせいか、意外と昨日は下落が少なかったです。

おかしいな～、私のリスク管理とはなんぞや❓となっております😅

テスタさんは週末〜昨日で３億溶かしたそうな。

３億。。。

でも無傷なんだそうです。

取り返そうとしないこと、というTwitterを見て私も気を引き締めました。

そーそー、取り返そうとしない。

休むも相場。

こういうトキこそ、メンタルを中庸に保ち、打ち急がないようにしたいです。

潮目が変わるのを見極める

息子がホワイトデーで、チョコクランチ❓作ってくれました。

朝からキッチンを占拠され、「見ちゃだめ」という事で追い出され、寝室で筋トレするハメに。。。

できあがった品は、混ぜ込まれたコーンフレークが、ちょっと噛みごたえある一品です。

ありがた〜くいただきます😁

波乱の先週末が明け、今日から市場はどうなるでしょう💦

私の主要銘柄、ADRは思った程下げておらず、損切りラインを割らずに静観できるといいんだけどなぁ。。。

先週までの私の運用姿勢は、なんというか盆栽の剪定❓

・損切り予定銘柄を早めに切る。

・資金効率が良い銘柄（ワタシ基準）に乗り換える。

・長期保有希望銘柄を打診買いしてみる。

・長期保有対象銘柄であっても、チャートを参考こまめに売買し、保有数と平均購入単価の調整をする。

・キャッシュ残高を減らさない。

微調整し続けていたというカンジです。

たまに購入タイミングをやらかしてますけどw

1月・2月は私史上で高い利益を上げており、市況が良いと感じていました。

そのため派手な売買は控えており、おかげで今回の下落、まだたいした影響は出ていません。

ただ、潮目が明らかに変わったように見える現在、運用姿勢は多少変える必要を感じています。

私は長期保有・短期取引銘柄を分けて保有しないため、損切りラインがぶれ気味。

主に長期保有、買値を失敗しても配当をもらい続けたい銘柄を買うので。。。

今、テスタさんのYou Tubeとかでめちゃ勉強していますが。

テスタさんは、同じ銘柄でも長期と短期で損切りラインが異なるそうです。

保有目的で口座も分けるような方なので、私みたいにごちゃまぜプレーヤーはなかなか真似はできないのですが。。。

ストーリー毎に出口が分けられるような銘柄選択も、今後考慮に入れたいです。

あと、今回の下落でポジションを大きく減らした方からの質問への回答で「この下落で大きくポジションを減らすような持ち方が問題では❓」と仰っていました。

私自身、おそらく暴落は読めない人間。

なので、何かあってもそこそこ動ける程度のポートフォリオを意識したいです。

リスクオフしすぎても「稲妻の輝く瞬間」に居合わせることは叶わない。

一方で過度にリスクを負いすぎるのも、資産を大きく減らして市場から退場となりかねない。

潮目は気にしつつ、自分のベストになるよう調整続けたいです。