相変わらずお酒がやめられないワタシ。
もはやクセ❓惰性❓になっておりまする。
一方、最近Twitterでキレートレモン豆乳を飲むと美肌になるというのを見まして。
あ、酒の代わりにキレートレモン豆乳飲もう❕となりました。
前に、「お酒飲まなかった日はご褒美シールを手帳に貼る作戦」を実行していたのですが、やはり続かなかったのだよね。
一方で運動習慣（週4回以上の運動）は連続61週を達成できており、私にしてはきちんと続いています✨
「やめる習慣」というのは、難しいものだなぁと感じます。
さてさて今回の「良い習慣で上書き」作戦、うまくいくかなぁ。
