こないだ雨がざんざん降りで、LAVAに行く気になれなかった日に、久しぶりにおうちトレーニングしてみました。 ヨガログさんの健康ヨガ約３０分と、ガガ腹筋です。 ガガ腹筋は、ガガ様のGUYという曲ごと腹筋（Ｖシットアップとバイセクルクランチをひたすらリ…