今ですね～、頑張ってダイエット意識しているつもりです。
減らないんだけど。。。
とはいえ運動は毎日に近いくらいしているし、健康にはきっといいハズ、うん多分。
それでですね、カラオケだってカロリー使うじゃん❓と気づきました。
最近週イチ位で行っている、カラオケ。
一応コロナ対策として、朝イチで、多分今日は私が1番最初に使うよねってタイミングで、消毒とか一応気を遣って。
夏に息子と行ったのが、本当に久しぶりで、若いときは友人と二人で6時間とかガンガン行っていたのが全く歌えなくなってました。
二人で3時間行ったら、喉が痛かった💦
昔は高音系の曲が得意だったのに、でなくなってるし。。。
それが現在、一人で3時間余裕で歌ってます。
当初は喉の老化防止の意味も兼ねて、週イチ目処で通っていました。
昔できてた事ができないって、悲しいじゃないですか～。
私の場合、喘息持ちで器官の劣化も心配で、多少やらないよりなんかマシな気がする❓的な意味もあります。
でもネットで「カラオケダイエット」なるものを見つけて、大興奮❕
えぇ、カラオケって痩せるの❓
そういえばこないだ、3時間歌った翌日、ちょっと体重落ちてましたよ。。。
一人で6時間行くという人もいたので、調子に乗って5時間歌いました。
結論、喉はまだ余裕でした。
むしろ、3時間位から声が安定し、高得点続出でした。
夏に高音が出なくて歌えなくなっていた曲が、余裕で出るようになりました。
カラオケは、喉を鍛えればうまくなる事がわかりました。
さて、体重はどうでしょうか❓
なんと〜、0.7キロ減❕
カラオケ中、飲食をなるべく減らすようにしたのもあると思うケド、最近これだけ減った事がないから大喜び😄
もうすぐ息子の受験シーズンに入るので、感染防止で自粛期間（自主規制）に入ります。
それまで通ってやるぜぃ。
