経バナCafe

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ボクササイズしてみた

去年の12月からスポーツジムに通い始めたんですけど。
後半戦かなり行ってません💦

感想
・オオバコ(昔ながらの大規模なジム)に戻ったら、プールをやりたいと思ったんだけど。
後の着替えが意外と面倒臭いんです。
あんまりお風呂にも入りたくないし、かといって昔ながらのシャワーはとても着替えにくい。

・スタジオはやりたいレッスンが少なくて💦
常連さま仕様らしく、エアロが難しいし。。。
エアロって難しさじゃなく、運動量のために必要だと思ってたんですけど〜。
しかも混んでて取りづらいし。

・有料マシントレーニングで筋トレを教わったので、それぐらいはやりたいんだけど。
それだけの為にジムに行くのがめんどくさいって言う。。。


つまるところ、今の私に昔ながらのオオバコは向いてませんでした。
やっぱ LAVA で、ホットヨガとボクシングがやりたいです。


スタジオレッスンで唯一受けたいなぁと思うのが、ボクササイズ系。
LAVA と違ってサンドバッグはないのですが、充分楽しめるというか、まぁ運動量を増やせるし。
ただ人気で取りにくいのと、行きたい時間にとれる数がないの。。。
年末年始のバタバタも重なり、どんどんジムに行かなくなる中、ふと考えました。
あれ YouTube でボクササイズとかないの❓


検索したら出てきた出てきた❤️
早速、人気曲4曲一気にボクササイズするタイプにチャレンジ。
楽しくできました~。
ボクササイズの前にGAGA腹筋して、リラックス系のヨガやってからで1時間位。
いい感じですね。
これだとますますジムに行く気力がなくなるな。。。


そうは言っても、対人じゃないとあきちゃうのも事実なので。
しばらくYouTube ボクササイズやってみつつ、検証してみます。