やっぱお家にいると太ります〜。
みなさん、どうしてるのかしら。
私は毎日ヨガやったり、踊ったりしてるけど、これまで仕事してたからそんなのじゃ足りないのかも。。。
家にいたらおやつなんかも食べてるし、通勤とかで動かないし、ヤバいな。
さてどうしよっかなぁと考えました。
１．ベランダにトランポリン置く
マンションなんで、室内に置いたら迷惑だろうけど、ベランダならギリどう❓
→ダンナに却下されました。
理由 頭打つし、万一ベランダから落ちたらどうするの❓それは死にますね。。。
２．EMCシートを買ってみる
これ、効くのかなぁ。。。（保留）
３．フラフープ❕
フラフープ、これ効きそうじゃないですかね❓
お腹周りに効果ありそうだし、十分で１００キロカロリー消費するそうな。
ホントに❓
もうね、買う気満々なんだけどダンナから「室内でできるの❓」と物言いがついております。
うむぅ。。。
とりあえず、エアフラフープすればいいじゃ〜んと右４分、休憩２分、左４分を試してます。
暫くやってみて、効果検証だ〜♪
