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ヨガ1日2本キャンペーンに全力を尽くした

12月1日〜14日まで、私の通うホットヨガスタジオは1日2本通い放題キャンペーンでした。
私は普段1日1本通い放題のコースなので、これはチャンス❕
シゴト休みつつ、土日ヨガ優先しつつ、できる限り通いました〜。
ダンナとムスコにヨガ離縁されそうですね。。。


男子達にハマってると言われてますが、ハマってるつもりは、ありません。
私のハマってる感覚は、猛烈なパッションに突き動かさるカンジなので。。。
ヨガの場合、私には合っている、ピッタリくるというだけなんだよなぁ。
世間一般ではこれを、ハマってるというのかしら。
最近の望みは、シゴト辞めて毎日ヨガ&読書で過ごすことです。
ありがたいことに、ダンナはしばらくゆっくり休めばいいと言ってくれてるし、悩むトコロですね。


自分的に、ヨガをする感覚は、自分がニュートラルな位置に整うカンジとか、身体にいいものを取り入れた感。
2本やると、なんだろうな〜さらに全てのこだわりから解き放たれたカンジがしますね。
たまに朝昼抜くライト断食をするんだけど、ヨガは断食が相性いい気がします。
ハンパにストレス貯まる状況だと過食に傾きやすいワタシ。
前職位ストレスが厳しすぎると、今度は拒食気味になるんだけど。
食への執着とストレス度が割と関連度高い私の場合、ヨガを2本やってしまうと、フラットな状態になることで食への執着もなくなる感覚になることが多いので。
あ〜でもなんだかんだで食べますけど😁


痩せないなと思ったヨガですが、今回私にしてはかなりの頻度で通ったカンジでいうと、通う頻度によっては痩せるかも。
もちろん、食事のコントロールなどは必要だけど。
ただ、レッスンが終わると確実にメンタルが整うのはわかるから、完璧主義でメンタル弱めな方はヨガ向いてる気がします。


何はともあれ、ちょっと通いすぎて筋肉痛。。。