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2023-02-01から1日間の記事一覧

運動効果ありました

健診に行って来ました~。 なんと❕腹回り2センチ減りました コレやっぱ運動の成果じゃないですかね。 腹筋も結構頑張ったし、運動習慣が多分1年位継続できているのですよ~。 継続はチカラなり。 その場ウォーキングとかもやってますが、これも疲れるのでぶ…