www.youtube.com おかげさまで、運動習慣34週突破しました。 ここまでしかも連続〜。 ゆる〜く続けていくって、ステキです。 しかしゆるすぎるのか、更年期が邪魔するのか❕ 体重は増えているし、なんか腹回りがもったりでキケン そんなわけで、腹筋はちょっ…