6月から腹筋強化月間。 バキバキ腹筋キャンペーン、略してバキハラ進行中です 運動継続習慣に、より一層目標を与えたく、始めたこのプロジェクトもすでに9月後半。 多分、効いてる気がします～。 腹がなんていうか、ちょっとボコボコしてるんです。 筋肉がつ…