2022-04-08から1日間の記事一覧

筋トレはもう少し強化したい

日々のこと美容健康考えごと

現在、運動習慣の定着キャンペーン中です。実は割と継続ができているのですが、理由の大きなものが多分、「やる理由」が自分の納得のいくもので重要なものだったこと。これまで運動ってどちらかというとダイエットの一貫という感覚でした。でもね〜、痩せ…