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2021-01-14から1日間の記事一覧

GAGA腹筋はGUY

先週行った2度目のキックボクシングGAGA回は、最初から飛ばしすぎず、フォームを正確に整えるコトに集中します。 そのせいか2曲終了後のマインドフルネスは、1分の間に息が整うように。 もはやボクシングはサンドバッグに何かを吐き出すものではなく、美…