暗闇キックボクシングは、翌日お腹と足に少しキテました。 軽い筋肉痛、なんだかんだでお腹を使えていたのね〜と、筋肉痛によって気づきました。 ですが自宅Wiiダンスの方が、筋肉痛はひどいためダンスってかなりの運動量なのねっていうのはわかったかな。 …