経バナCafe

経バナ(経済バナシ)と読書とハッピーを♪

2020-05-26から1日間の記事一覧

mikamikayogaさんのパワーヨガはヤバい

私の45周年生誕祭(お誕生日ともいう)で色々やりすぎました。 えぇ主に食べすぎですので、週明けは強度高めのヨガを入れることにします。 まずはヨガログさんの「ハタヨガ」を。 最初はキツイ、死ぬ〜と思ったんだけど、数回やったら慣れたらしく。 前半…