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2020-05-22から1日間の記事一覧

ヨガログさんのヴィンヤサヨガ 44分

息子がいよいよ中学自主登校。 8時半に家をでるので、見送りたい。 今は7時半で、ヨガを1本効率的にやっておきたい。 ホントは腹筋鍛えたくて、CoreFlowYogaをやろうと思ってたんだけど。 コレは事前にストレッチしてほぐしたりしたいから、ちょうど1時…