久しぶりに、半日断食をしました。 やり方は、朝昼を抜くだけ。 夜は身体にやさしいものを食べる。 （夜はなかなか守れないけど〜） 久しぶりすぎて、やっぱり口さみしく、朝昼コーヒー飲んじゃったけど そしておやつの時間にコレを ノンカロ砂糖で作ったコ…