お題「#おうち時間」 ホットヨガを退会したものの、おうちでのんびり生活で運動不足が気になる。。。 通っていたLAVAが、ユーチューブにヨガ動画をアップしてくれているので、それをやってます。 運動量がほしいので、１時間位行うダイエットヨガ初級（負荷…