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2020-04-20から1日間の記事一覧

ユーチューブでLAVAヨガ

軟禁生活で、運動不足で〜す 体重増加もヤバいので、こりゃまずいと対策。。。 LAVAがユーチューブでアップしているヨガをやっみました。 運動なかなかできない状態で久しぶりにやったのに、最初からダイエットヨガ強度★3を、1時間。 あはは、次の日見事に…